1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse-Zwiebel-Omelett
Käse- und Zwiebel-Omelette ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen von geschmolzenem Käse und herzhaften karamellisierten Zwiebeln vereint, alles umhüllt von fluffigen, goldenen Eiern. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, ist dieses köstliche Omelette nicht nur ein Frühstückssnack, sondern eine vielseitige Mahlzeit, die zu jeder Tageszeit genossen wird. Mit Proteinen aus den Eiern und essentiellen Nährstoffen aus den Zwiebeln bietet es einen herzhaften Start in den Tag. Während der Käse Reichhaltigkeit und Geschmack hinzufügt, sollte man ihn am besten in Maßen genießen. Gönnen Sie sich diese köstliche Kombination, die sowohl Ihre Geschmacksknospen als auch Ihren Hunger zufriedenstellt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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