1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 18.9 g | 94% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse-Zwiebel-Käseauflauf
Käse- und Zwiebel-Käse-Gratin ist ein tröstendes Gericht, das reichhaltige, cremige Käsesorten mit dem herzhaften Geschmack von karamellisierten Zwiebeln wunderbar kombiniert. Ursprünglich aus der britischen Küche stammend, zeichnet sich dieses herzhafte Gratin durch Schichten von köstlichem Käse aus, oft hergestellt aus einer Mischung aus Cheddar und Frischkäse und in einer knusprigen Kruste serviert. Obwohl verwöhnende Aromen dieses Gericht zu einem Genuss machen, steckt es auch voller Nährstoffe, die in Zwiebeln enthalten sind, die für ihre Antioxidantien bekannt sind. Allerdings achten Sie auf die Kalorien, da der Käse einen beträchtlichen Fettanteil beiträgt. Perfekt als Beilage oder eigenständige Mahlzeit, ist Käse- und Zwiebel-Käse-Gratin garantiert ein Genuss für jeden Käseliebhaber!
