1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse und Pilz-Omelett
Käse- und Pilz-Omelett ist ein klassisches Gericht, das fluffige, geschlagene Eier mit erdigen sautierten Pilzen und einer großzügigen Prise geschmolzenem Käse verbindet. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, ist dieses köstliche Omelett nicht nur tröstlich, sondern auch voller Geschmack. Die Kombination von Pilzen liefert wichtige Nährstoffe wie Vitamin D und Antioxidantien, während der Käse eine cremige Reichhaltigkeit bietet, die jeden Biss veredelt. Obwohl es eine Leckerei ist, achten Sie auf Ihre Portionen, da der Käse zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Perfekt für Frühstück oder Brunch, ist dieses Omelett eine köstliche Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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