Käse- und Schinkenwickel

Käse- und Schinkenwickel

Lunch

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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552.1
Kalorien
31.5
Protein
47.3
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 11.0 g 55%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.1 mg 21%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 31.5 mcg 157%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

35.8%
23.8%
40.4%
Fett: 213 cal (40.4%)
Protein: 126 cal (23.8%)
Kohlenhydrate: 189 cal (35.8%)

About Käse- und Schinkenwickel

Cheese And Ham Wrap ist eine köstlich befriedigende Kombination aus cremigem Käse und herzhaftem Schinken, alles eingewickelt in einer weichen Tortilla. Dieses köstliche Gericht hat seine Ursprünge in der klassischen Delikatessenküche und ist somit ein Favorit für schnelle Mittagessen und Snacks. Mit Protein vom Schinken und Kalzium vom Käse bietet es eine schmackhafte Balance der Aromen. Obwohl es eine delikate Leckerei ist, ist auch hier Maßhalten wichtig, da es einen hohen Natriumgehalt haben kann. Ideal für eine praktische Mahlzeit unterwegs ist der Cheese And Ham Wrap sowohl schmackhaft als auch sättigend!