1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse und Schinken auf Brot
Käse- und Schinken auf Brot ist ein köstliches und befriedigendes Gericht, das die reichen Aromen von Käse und herzhaftem Schinken auf einer Scheibe frischem Brot vereint. Ursprünglich aus verschiedenen europäischen Küchen stammend, ist es ein beliebter Snack oder eine beliebte Mahlzeit auf der ganzen Welt. Diese klassische Kombination kann warm oder kalt genossen werden und ist zu jeder Tageszeit perfekt. Während der Käse Calcium und Protein liefert und der Schinken eine herzhafte Note hinzufügt, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen, aufgrund des höheren Natrium- und gesättigten Fettgehalts. Ob als schnelles Frühstück oder als köstliches Mittagessen, Käse- und Schinken auf Brot wird sicherlich Gefallen finden!
