1 serving (28 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
957.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 78.8 g | 101% | |
| Gesättigtes Fett | 50.8 g | 254% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 245.8 mg | 81% | |
| Natrium | 1474.6 mg | 64% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 59.3 g | 118% | |
| Vitamin D | 50.8 mcg | 254% | |
| Calcium | 1694.9 mg | 130% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 169.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse und Ei
Käse und Ei ist eine köstliche Kombination, die die cremige Fülle des Käses mit der nahrhaften Güte von Eiern verbindet. Diese klassische Kombination umfasst eine Vielzahl von Käsesorten wie scharfen Cheddar oder cremigen Feta, gemischt mit perfekt gekochten Eiern. Sie wird in zahlreichen Küchen gefunden, von herzhaften Frühstücksgerichten bis hin zu herzhaften Quiches. Reich an Protein liefert dieses Gericht essentielle Nährstoffe, obwohl es je nach verwendetem Käse reich an Kalorien und Fett sein kann. Perfekt für Frühstück, Mittagessen oder sogar Abendessen, ist Käse und Ei eine vielseitige Option, die gleichzeitig verwöhnend und nahrhaft sein kann!
