1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse- und Bohnen-Quesadillas
Käse- und Bohnen-Quesadillas sind ein köstliches, zufriedenstellendes Gericht, das einen Hauch von Mexiko direkt in Ihre Küche bringt. Reich an schmelzendem Käse und herzhaften Bohnen, umhüllt von einer perfekt knusprigen Tortilla, sind sie nicht nur lecker - sie sind auch nahrhaft! Reich an Protein und Ballaststoffen aus den Bohnen bieten sie eine gute Balance für eine schnelle Mahlzeit oder einen Snack. Passen Sie sie mit frischem Gemüse oder Gewürzen für einen zusätzlichen Kick an! Egal ob Sie sie als leichtes Mittagessen oder gemütliches Abendessen genießen, Käse- und Bohnen-Quesadillas sind eine schmackhafte, vielseitige Option, die jeder lieben wird.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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