1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.7 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 186.7 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.7 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 1.3 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 53.3 mcg | 266% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 100 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cheerios
Cheerios sind ein beliebter Frühstücksklassiker, hergestellt aus Hafer-Vollkorn, der einen herzgesunden Start in Ihren Tag bietet. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten entstanden, bieten diese köstlich simplen Ringe einen nahrhaften Crunch, den es leicht zu lieben macht. Reich an essentiellen Nährstoffen sind Cheerios arm an Zucker und reich an Ballaststoffen, was die Verdauung unterstützt und Ihnen langanhaltende Energie verleiht. Sie schmecken sowohl pur als auch als vielseitige Zutat in Ihren Lieblingsrezepten. Genießen Sie Cheerios, wo gesunde Güte auf köstlichen Geschmack trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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