1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kerriercurry
Cheera Curry ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus der südindischen Küche, in dem zarte Spinatblätter mit einer aromatischen Gewürzmischung sautiert werden. Dieses nährstoffreiche Curry ist mit Kokosnuss, Senfsamen und einem Hauch von Tamarinde angereichert und bietet eine herrliche Balance aus Aromen. Voller Vitamine und Mineralstoffe ist Cheera Curry nicht nur köstlich, sondern fördert auch einen gesunden Lebensstil. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen ist es perfekt für diejenigen, die vollwertige Mahlzeiten genießen möchten. Servieren Sie es über Reis oder mit Fladenbroten, um den herzhaften Geschmack Südindiens zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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