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Cheddar-Brokkoli-Grießbrei

Cheddar-Brokkoli-Grießbrei

Breakfast

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
9.4
Protein
35.3
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.5%
13.2%
37.3%
Fett: 106 cal (37.3%)
Protein: 37 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 141 cal (49.5%)

About Cheddar-Brokkoli-Grießbrei

Cheddar-Brokkoli-Grits ist eine tröstliche, köstliche Variante eines südlichen Klassikers. Hergestellt aus cremigen, grob gemahlenen Grits, scharfem Cheddar-Käse und frischem, lebendigem Brokkoli, bringt dieses Gericht reiche Aromen und nahrhafte Zutaten harmonisch zusammen. Ursprünglich aus dem Herzen der südlichen Küche stammend, ist es perfekt als herzhaftes Frühstück oder als befriedigende Beilage. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen aus dem Brokkoli und aufgewertet durch den proteinreichen Käse, sind Cheddar-Brokkoli-Grits sowohl verwöhnend als auch nahrhaft, was sie zu einer köstlichen Wahl für jede Mahlzeit macht. Gönnen Sie sich diese geschmackvolle Fusion

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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