1 serving (200 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen Curry
Kichererbsen-Curry ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, reich an Kultur und Ernährung. Diese köstliche vegetarische Köstlichkeit enthält zarte Kichererbsen, die in einer köstlichen Soße aus Tomaten, Kokosmilch und einer aromatischen Gewürzmischung von Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma geköchelt werden. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, ist dieses Curry nicht nur unglaublich befriedigend, sondern auch vollgepackt mit Eiweiß und Ballaststoffen, was es zu einer gesunden Wahl für Veganer und Vegetarier macht. Kalorienarm, aber reich an Nährstoffen, ist das Kichererbsen-Curry perfekt für eine nahrhafte Mahlzeit, die die Seele wärmt. Tauchen Sie ein in dieses lebhafte Gericht und erleben Sie einen Hauch von Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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