1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chayote Dhal
Chayote Dhal ist ein köstliches Gericht, das zarte Chayote-Kürbis mit proteinreichen Linsen kombiniert und eine herzhafte und nahrhafte Mahlzeit kreiert. Stammend aus den lebendigen Küchen Indiens, ist dieses Gericht mit aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander verfeinert, was ihm eine aromatische Note verleiht. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien ist Chayote Dhal nicht nur kalorienarm, sondern fördert auch die Herzgesundheit und hilft der Verdauung. Perfekt tröstlich und befriedigend, ist es eine wunderbare vegetarische Option, die die Vielseitigkeit von Chayote präsentiert und Ihre Mahlzeit gesund und köstlich hält.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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