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Chawli-Bohnen-Curry

Chawli-Bohnen-Curry

Meal: Dinner

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
11.8
Protein
41.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 11.8 g 42%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.6%
15.9%
28.5%
Fett: 84 cal (28.5%)
Protein: 47 cal (15.9%)
Kohlenhydrate: 164 cal (55.6%)

About Chawli-Bohnen-Curry

Chawli-Bohnen-Curry ist ein lebhaftes Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens stammt. Hergestellt mit zarten Chawli-Bohnen, auch bekannt als Augenbohnen, zeichnet sich dieses herzhafte Curry durch eine Mischung aromatischer Gewürze aus, darunter Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma, die in einer üppigen, auf Tomaten basierenden Sauce geschmort werden. Reich an Protein und Ballaststoffen sind Chawli-Bohnen gut für die Verdauung und sorgen für langanhaltende Sättigung. Dieses nahrhafte Curry wird oft mit lockerem Reis oder weichem Roti serviert und ist eine gesunde, befriedigende Mahlzeit, die für jede Gelegenheit perfekt ist. Genießen Sie die Aromen von Chawli-Bohnen-Curry und verwöhnen Sie Ihren Körper mit jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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