1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 157.7 mg | 52% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chawanmushi
Chawanmushi ist ein traditioneller japanischer herzhafter Eierflan, der den Gaumen mit seiner seidigen Textur erfreut. Typischerweise aus einer Mischung von Eiern, Dashi-Brühe und einer Vielzahl von Zutaten wie Pilzen, Garnelen und Ginkgonüssen hergestellt, wird dieses zarte Gericht in kleinen Tassen perfekt gedämpft. Aus der japanischen Küche stammend, verkörpert Chawanmushi Umami und bietet einen tröstlichen Geschmack, der die Seele wärmt. Er ist auch reich an Eiweiß und kalorienarm und somit eine gesunde Option, die mit Nährstoffen gefüllt ist. Genießen Sie dieses exquisite Gericht als Vorspeise oder leichte Mahlzeit und erleben Sie mit jedem Löffel einen Vorgeschmack auf Japan.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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