1 serving (150 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 220.8 mg | 73% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chawamushi
Chawamushi ist eine zarte japanische gedämpfte Eiercreme, die seidige Eier mit aromatischem Dashi, Sojasauce und Mirin kombiniert. Oft verziert mit Zutaten wie Garnelen, Hähnchen und Pilzen, bietet dieses herzhafte Gericht eine einzigartige Mischung aus Geschmacksrichtungen und Texturen. Ursprünglich aus Japan stammend, ist Chawamushi ein geschätzter Bestandteil der traditionellen Kaiseki-Küche. Reich an Protein und kalorienarm ist es eine gesunde Wahl, die sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist. Genießen Sie es warm als tröstliche Beilage oder leichte Mahlzeit, perfekt für jede Gelegenheit!
