1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chaufa Reis
Chaufa-Reis ist ein köstliches peruanisches Gericht, das chinesische und peruanische kulinarische Traditionen miteinander verbindet. Dieser lebhafte gebratene Reis wird typischerweise mit lockerem weißen Reis, zarten Stücken von Hühnchen oder Garnelen und einer Vielzahl von buntem Gemüse wie Paprika und Frühlingszwiebeln zubereitet. Gewürzt mit Sojasauce und manchmal einem Hauch von Ingwer, platzt Chaufa-Reis mit Geschmack bei jedem Bissen. Reich an Protein aus Fleisch und Nährstoffen aus den Gemüsen ist es eine herzhafte Wahl. Während das Öl einen Hauch von Reichhaltigkeit hinzufügt, ist es eine befriedigende, ausgewogene Mahlzeit, die für jede Gelegenheit perfekt ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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