1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.9 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chutney
Chatni ist ein lebhaftes und geschmackvolles Kondiment aus der indischen Küche, das aus frischen Kräutern, Gewürzen, Früchten und Gemüse hergestellt wird. Typischerweise mit Zutaten wie Koriander, Minze, Tamarinde und grünen Chilis versehen, verleiht es Ihren Gerichten eine köstlich würzige Note. Chatni ist unglaublich vielseitig und veredelt alles von Currys bis zu Sandwiches. Reich an Vitaminen und Antioxidantien kann es den ernährungsphysiologischen Wert Ihrer Gerichte steigern, während der Kaloriengehalt niedrig bleibt. Tauchen Sie ein in den Geschmack der Tradition mit dieser herzhaften und würzigen Köstlichkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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