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Charsiew-Reis

Charsiew-Reis

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (300 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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472.4
Kalorien
19.7
Protein
63.0
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
472.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.9 g 19%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 39.4 mg 13%
Natrium 944.9 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 63.0 g 22%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 7.9 g
Protein 19.7 g 39%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 236.2 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

57.7%
18.0%
24.3%
Fett: 106 cal (24.3%)
Protein: 78 cal (18.0%)
Kohlenhydrate: 252 cal (57.7%)

About Charsiew-Reis

Charsiew-Reis ist ein köstliches Gericht aus der kantonesischen Küche, das zarte Scheiben von gegrilltem Schweinefleisch, bekannt als Char Siu, über duftendem Jasminreis präsentiert. Das Char Siu wird in einer süßen und herzhaften Mischung aus Sojasauce, Hoisinsauce und Fünf-Gewürze-Pulver mariniert, was bei jedem Bissen eine verlockende Geschmacksexplosion erzeugt. Oft begleitet von frischem Gemüse, fügt es dem Gericht einen nährstoffreichen Crunch hinzu. Während das Schweinefleisch eine reichhaltige Proteinquelle bietet, kann das Gericht aufgrund seines Zuckergehalts und Natriumgehalts höher sein, daher ist es wichtig, es in Maßen zu genießen. Perfekt für Feinschmecker auf der Suche nach einer tröstlichen und zufriedenstellenden Erfahrung ist Charsiew-Reis ein wahrer kulinarischer Genuss!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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