1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Charros
Charros sind ein traditionelles mexikanisches Gericht, das typischerweise aus zarten Pintobohnen besteht, die in einer aromatischen Brühe aus Tomaten, Knoblauch und Gewürzen köcheln. Ursprünglich aus dem ländlichen Mexiko stammend, werden diese Bohnen oft als herzhafte Beilage oder Hauptgericht genossen und spiegeln die lebhaften Aromen der mexikanischen Küche wider. Charros sind reich an Protein und Ballaststoffen, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht, aber achten Sie je nach Zubereitung auf zusätzliche Fette. Genießen Sie Charros für ihre wohltuenden Aromen und gesunden Zutaten, die das reiche kulinarische Erbe Mexikos feiern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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