1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 12.6 g | 45% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Charro-Bohnen
Charro-Bohnen sind ein geschmackvolles und herzhaftes mexikanisches Gericht, das aus Pintobohnen, Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und einer Mischung von Gewürzen zubereitet wird. Oft als Beilage oder sogar als Hauptgang genossen, feiern diese Bohnen den rustikalen Charme der traditionellen mexikanischen Küche. Pintenvoll mit Protein und Ballaststoffen bieten Charro-Bohnen einen nährstoffreichen Schub, während ihre reichen Zutaten eine herzhafte Tiefe bieten, der man nur schwer widerstehen kann. Mit der richtigen Schärfe von Jalapeños und einem Hauch von Limette, nährt dieses Gericht nicht nur, sondern erfreut auch den Gaumen. Perfekt für Familientreffen oder ein einfaches Abendessen unter der Woche, bringen Charro-Bohnen einen Hauch von Mexiko auf deinen Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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