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Geröstete Zwiebeln

Geröstete Zwiebeln

Vegetable

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
80
Kalorien
2.2
Protein
18.6
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
80
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 8 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 18.6 g 6%
Ballaststoffe 3.4 g 12%
Zucker 8.4 g
Protein 2.2 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 46 mg 3%
Eisen 0.4 mg 2%
Kalium 292 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

87.5%
10.4%
2.1%
Fett: 1 cal (2.1%)
Protein: 8 cal (10.4%)
Kohlenhydrate: 74 cal (87.5%)

About Geröstete Zwiebeln

Gegrillte Zwiebeln sind zarte, karamellisierte Bissen herzhafter Köstlichkeit, die oft in verschiedenen Küchen der Welt zu finden sind, von der mediterranen bis zu amerikanischen Grillgerichten. Diese Zwiebeln werden typischerweise gegrillt oder geröstet, bis sich ihre natürlichen Zucker zu einem reichen, rauchigen Geschmack entwickeln, der jedes Gericht veredelt. Reich an Antioxidantien und Vitaminen tragen sie zur Herzgesundheit bei und verleihen Salaten, Sandwiches und Getreideschalen eine einzigartige Tiefe. Obwohl köstlich, solltest du auf ihren höheren Kaloriengehalt achten, wenn sie in größeren Portionen genossen werden. Gönnen Sie sich gegrillte Zwiebeln für eine geschmackvolle Note, die Ihre Mahlzeiten veredelt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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