1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 8.4 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 292 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Zwiebeln
Gegrillte Zwiebeln sind zarte, karamellisierte Bissen herzhafter Köstlichkeit, die oft in verschiedenen Küchen der Welt zu finden sind, von der mediterranen bis zu amerikanischen Grillgerichten. Diese Zwiebeln werden typischerweise gegrillt oder geröstet, bis sich ihre natürlichen Zucker zu einem reichen, rauchigen Geschmack entwickeln, der jedes Gericht veredelt. Reich an Antioxidantien und Vitaminen tragen sie zur Herzgesundheit bei und verleihen Salaten, Sandwiches und Getreideschalen eine einzigartige Tiefe. Obwohl köstlich, solltest du auf ihren höheren Kaloriengehalt achten, wenn sie in größeren Portionen genossen werden. Gönnen Sie sich gegrillte Zwiebeln für eine geschmackvolle Note, die Ihre Mahlzeiten veredelt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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