1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrilltes Gemüse
Chargrilled Vegetables sind eine lebendige Mischung aus saisonalem Gemüse, darunter Paprika, Zucchini, Aubergine und Pilze, die alle von den Flammen geküsst werden. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, fängt dieses Gericht die Essenz sonniger Zusammenkünfte im Freien ein. Der Grillprozess verstärkt ihre natürliche Süße und verleiht ihnen eine rauchige Tiefe, was jeden Bissen zu einem köstlichen Erlebnis macht. Reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen sind diese Gemüse nicht nur köstlich, sondern auch eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde Ernährung, kalorienarm und reich an Antioxidantien. Genießen Sie sie als Beilage, auf einem Salat oder sogar in einem Wrap für eine Explosion von Geschmack und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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