1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 710.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 94.8 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chapati
Chappathi ist ein traditionelles indisches ungesäuertes Fladenbrot aus Vollkornmehl, Wasser und einer Prise Salz. Ursprünglich aus dem indischen Subkontinent stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen regionalen Küchen. Das Garen auf einer heißen Grillplatte verleiht ihm eine weiche, zähe Textur und einen leicht verkohlten Geschmack. Reich an Ballaststoffen und arm an Fett ist Chapati eine gesunde Wahl, die essentielle Nährstoffe liefert und vielseitig genug ist, um mit einer Vielzahl von Gerichten kombiniert zu werden. Genießen Sie es mit Curry oder Linsen für eine nahrhafte Mahlzeit, die die Sinne erfreut!
