1 serving (40 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.8 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 125 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 12.5 g | 44% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 18.8 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 62.5 mg | 4% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 312.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chapatis
Chapatis sind eine Art ungesäuertes Fladenbrot, ein Grundnahrungsmittel der indischen Küche und werden in ganz Südasien genossen. Hergestellt aus Vollkornmehl, Wasser und einer Prise Salz, sind diese weichen, runden Brote ausgerollt und auf einer heißen Pfanne gebacken. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, sind Chapatis eine gesündere Alternative zu verarbeiteten Broten. Sie liefern eine sättigende Energiequelle ohne die zusätzlichen Fette. Zusammen mit einer Vielzahl von Gerichten, von Curries bis zu Linsen, sind Chapatis nicht nur eine Beilage, sondern auch eine vielseitige Ergänzung, die die Aromen auf deinem Teller zusammenbringt.
