Chaofan-Reis

Chaofan-Reis

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
7.5
Protein
51.9
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 51.9 g 18%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 1.9 g
Protein 7.5 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 18.9 mg 1%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 141.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

64.4%
9.3%
26.3%
Fett: 84 cal (26.3%)
Protein: 30 cal (9.3%)
Kohlenhydrate: 207 cal (64.4%)

About Chaofan-Reis

Chaofan-Reis ist eine köstliche gebratene Reisgericht, das aus dem Herzen der chinesischen Küche stammt. Mit lockerem, einen Tag alten Reis gefüllt, wird er perfekt mit einer lebendigen Mischung aus frischem Gemüse, saftigen Proteinen wie Hähnchen oder Garnelen angebraten und mit Sojasauce und Sesamöl gewürzt, um den unwiderstehlichen Umami-Geschmack zu verleihen. Dieses Gericht ist nicht nur eine leckere Mahlzeit, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Gemüse und mageres Eiweiß in deine Ernährung einzubinden. Während es etwas hoch im Natrium sein kann, genieße Chaofan-Reis in Maßen, um eine ausgewogene Mischung an Nährstoffen und verlockenden Aromen zu erhalten, die ihn zu einer geschätzten Option für schnelle, gesunde Mahlzeiten machen. Gönn dir heute die Köstlichkeiten von Chaofan-Reis!