1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.3 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 22.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.1 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 5.0 g | ||
| Protein | 3.7 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 1265 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierschwammerl
Eierschwammerl sind ein kulinarischer Schatz, die für ihre zarten, goldgelben Hüte und ihren einzigartigen, erdigen Geschmack geschätzt werden. Ursprünglich aus Waldgebieten in Europa und Nordamerika stammend, schmücken diese Gourmetpilze eine Vielzahl von Gerichten, von herzhaften Suppen bis hin zu reichhaltigen Risottos. Reich an Vitaminen D und B sind sie eine gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten und bieten Antioxidantien, die Ihr Immunsystem unterstützen. Niedrig in Kalorien, aber reich an Aroma, sind Eierschwammerl perfekt für diejenigen, die einen nährstoffreichen Schub suchen, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Entdecken Sie den exquisiten Geschmack von Eierschwammerl, dem Star des Waldes auf Ihrem Teller.
