1 serving (200 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Channa Masala
Channa Masala ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus der indischen Küche, das proteinreiche Kichererbsen enthält, die in einer reichen Gewürzmischung aus Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala gekocht werden. Dieses herzhafte Curry wird oft mit Tomaten und Zwiebeln verfeinert und hat eine würzige Sauce, die sowohl befriedigend als auch aromatisch ist. Vollgepackt mit Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen ist Channa Masala eine gesunde Option für Vegetarier und Veganer gleichermaßen, fördert die Verdauung und liefert Energie. Genießen Sie es mit Reis oder Naan für eine vollwertige Mahlzeit, die vor authentischem Geschmack nur so strotzt!
