1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Channa Kofta
Channa Kofta ist ein köstliches indisches Gericht aus gemahlenen Kichererbsen, gewürzt und zu herzhaften Bällchen geformt, die dann sanft goldbraun frittiert werden. Dieses köstliche Rezept wird oft mit einer reichen, sauren Tomaten- und Zwiebelsoße kombiniert, die eine perfekte Mischung aus Aromen bietet. Ursprünglich aus der Punjab-Küche stammend, kombiniert Channa Kofta proteinreiche Kichererbsen mit aromatischen Gewürzen und bietet eine gesunde Alternative zu traditionellen frittierten Snacks. Reich an Ballaststoffen und nahrhaft ist es eine gesunde Wahl für alle, die eine befriedigende vegetarische Mahlzeit suchen. Genießen Sie Channa Kofta als herzhaften Hauptgang oder als köstliche Beilage!
