1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen-Salat
Channa Chat ist ein lebhaftes Straßengericht aus Indien, das vor Aromen und Texturen nur so strotzt. Es besteht aus zarten Kichererbsen, die in saurer Tamarinden-Chutney, würziger Limette und einem Gemisch aus frischem Gemüse wie Zwiebeln, Tomaten und Koriander geworfen werden. Eine Prise Chaat Masala bringt eine köstliche Würze, die jeden Bissen zu einem Geschmackserlebnis macht. Vollgepackt mit Protein aus den Kichererbsen, ist es eine nahrhafte Option, die sowohl sättigend als auch gesund ist. Außerdem ist es von Natur aus vegetarisch und kann leicht vegan zubereitet werden. Gönnen Sie sich Channa Chat für einen schmackhaften Snack, der so gesund wie lecker ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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