1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.1 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.7 g | 13% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 20.3 mg | 6% | |
| Natrium | 405.4 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.5 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 10.1 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 405.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chanakhi
Chanakhi ist ein traditionelles georgisches Gericht, bekannt für seine reichen Aromen und herzhaften Zutaten. Dieser herzhafte Eintopf kombiniert zarte Fleischstücke, oft Lamm oder Rind, mit einer Vielzahl frischer Gemüsesorten wie Kartoffeln, Tomaten und Auberginen. Langsam mit aromatischen Kräutern und Gewürzen gekocht, fängt Chanakhi die Essenz der georgischen Küche ein. Vollgepackt mit Eiweiß und Nährstoffen ist es eine nahrhafte Mahlzeit, die Wärme und Trost spendet. Obwohl es aufgrund der reichen Brühe etwas üppiger sein kann, bietet es eine herrliche Balance aus Aromen, die als Teil einer ausgewogenen und vielfältigen Ernährung genossen werden kann.
