1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.2 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.8 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 15.2 g | 54% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 17.7 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 114 mg | 8% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 582 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chana Sprossen
Chana-Sprossen sind zarte, nährstoffreiche Sprossen von Kichererbsen, die einen angenehmen Knusper und einen dezenten, nussigen Geschmack bieten. Ursprünglich aus der traditionellen indischen Küche stammend, werden sie oft in Salaten, Pfannengerichten und Snacks verwendet. Mit Protein, Ballaststoffen und essenziellen Vitaminen gefüllt, fördern Chana-Sprossen die Verdauung und unterstützen die Muskelgesundheit. Kalorienarm und reich an Antioxidantien sind sie eine perfekte Ergänzung zu jeder gesunden Ernährung. Probieren Sie heute Chana-Sprossen für einen schmackhaften, nahrhaften Schub in Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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