1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen-Zwiebel-Fritter
Chana Pyaj Ki Pakodi sind köstliche indische frittierte Snacks aus Kichererbsenmehl und fein gehackten Zwiebeln, perfekt gewürzt mit Kurkuma, Kreuzkümmel und Chili. Ursprünglich von den lebendigen Straßen Indiens stammend, sind diese knusprigen Snacks ein fester Bestandteil der Monsunzeit und werden oft mit sauren Chutneys genossen. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen aus den Kichererbsen bieten sie einen befriedigenden Knuspergenuss und sorgen für die richtige Balance zwischen Genuss und Ernährung. Obwohl sie frittiert sind und daher eine Delikatesse zum Genießen darstellen, können sie durch Backen oder Airfryer gesünder zubereitet werden. Genießen Sie Chana Pyaj Ki Pakodi für einen geschmackvollen Hauch von Tradition!
