1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chana Pilao
Chana Pilao ist ein lebhaftes und geschmackvolles Reisgericht aus der indischen Küche, mit aromatischem Basmatireis, zarten Kichererbsen und einer Vielzahl von Gewürzen. Durchzogen mit Kreuzkümmel, Kurkuma und Lorbeerblättern bietet es ein warmes, herzhaftes Profil, das sowohl tröstend als auch nahrhaft ist. Mit Protein und Ballaststoffen aus den Kichererbsen unterstützt dieses Gericht die Herzgesundheit und die Verdauung, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Einfach zuzubereiten und befriedigend ist Chana Pilao eine köstliche Mischung aus Geschmack und Ernährung, perfekt für diejenigen, die sich eine schuldfreie Leckerei gönnen möchten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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