1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen-Curry
Chana Masala ist ein herzhaftes und aromatisches Gericht, das aus dem indischen Subkontinent stammt. Diese vegane Köstlichkeit besteht aus zarten Kichererbsen, die in einer reichen Mischung aus Gewürzen, Tomaten und Zwiebeln geschmort werden und so eine herzhafte und aromatische Geschmacksexplosion erzeugen. Mit reichlich Protein und Ballaststoffen ist Chana Masala nicht nur befriedigend, sondern auch nahrhaft, was es zu einer fantastischen Option für pflanzliche Ernährung macht. Mit seinen lebendigen Aromen und gesunden Zutaten ist Chana Masala perfekt als Hauptgericht oder als Beilage zu Reis und Brot. Genießen Sie einen Hauch von Indien, der sowohl köstlich als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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