1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen-Curry
Chana Ki Sabji ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der indischen Küche, das zarte Kichererbsen in einer herzhaften Mischung aus Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten und frischen Kräutern kocht. Reich an Protein und Ballaststoffen, bietet dieses herzhafte vegetarische Gericht lebenswichtige Nährstoffe, während es kalorienarm ist. Oft mit Reis oder Fladenbroten genossen, ist Chana Ki Sabji nicht nur geschmackvoll, sondern unterstützt auch eine gesunde Ernährung, was es zu einer perfekten Wahl für diejenigen macht, die ein authentisches und befriedigendes Erlebnis suchen. Tauchen Sie ein in dieses herzliche Wohlfühlessen und genießen Sie die Wärme traditioneller indischer Aromen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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