1 serving (50 grams) contains 95 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 354.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühlingsrolle
Cha Gio sind köstliche vietnamesische Frühlingsrollen, die typischerweise eine herzhafte Mischung aus Hackfleisch, Garnelen, Pilzen und knackigem Gemüse enthalten, alles eingewickelt in Reispapier. Diese geschmackvollen Röllchen sind goldbraun frittiert und bieten bei jedem Bissen einen köstlichen Knusper. Ursprünglich aus der vietnamesischen Küche stammend, können Cha Gio als Vorspeise oder Snack genossen werden und werden oft mit frischen Kräutern und einer würzigen Soße serviert. Obwohl sie einen geschmackvollen Schlag bieten, erhöht der Frittiervorgang ihren Kaloriengehalt, daher ist Maßhalten ratsam. Gönnen Sie sich dieses klassische Gericht für einen Geschmack von Vietnam!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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