1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ceviche Salat
Ceviche-Salat ist ein lebhaftes Gericht, das aus den Küstenregionen Lateinamerikas stammt, wo frische Zutaten im Mittelpunkt stehen. Dieser erfrischende Salat kombiniert zartes, mariniertes Fischfleisch - oft Garnelen oder Tilapia - mit würzigem Limettensaft, knusprigen Paprikaschoten, reifen Tomaten und knackigen roten Zwiebeln. Mit frischem Koriander garniert, platzt er vor Geschmack und Farbe. Vollgepackt mit magerem Protein, gesunden Fetten aus Avocado und einer Vielzahl von Vitaminen aus dem Gemüse ist er eine nährstoffreiche Option, die kalorienarm ist. Perfekt für warmes Wetter, ist der Ceviche-Salat eine Feier von Frische, die sowohl köstlich als auch nahrhaft ist!
