1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seezunge-Tintenfisch-Salat
Ceviche De Pulpo ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das aus den Küstenregionen Lateinamerikas stammt und in Peru besonders beliebt ist. Diese köstliche Meeresdelikatesse besteht aus zartem Tintenfisch, mariniert in würzigem Limettensaft, kombiniert mit gewürfelten Tomaten, knusprigen Zwiebeln, Koriander und einem Hauch Chili für eine würzige Note. Reich an Eiweiß und arm an Kalorien bietet es eine gesunde, fettarme Option, die mit essentiellen Nährstoffen und Omega-3-Fettsäuren gefüllt ist. Die würzigen Aromen und knusprigen Texturen schaffen ein perfektes Gleichgewicht und machen Ceviche De Pulpo zu einem Muss für Meeresfrüchteliebhaber, die die Frische des Ozeans genießen möchten.
