1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischceviche
Ceviche De Pescado ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht aus den Küstenregionen Perus. Diese verlockende Meeresfrüchte-Delikatesse besteht aus frischem, festem Fisch, der typischerweise in würzigem Limettensaft mariniert wird, der den Fisch durch die Säure "gart". Gewürfelte Zwiebeln, Koriander und Chilis fügen Schichten von Geschmack hinzu, während Beilagen wie Süßkartoffel und Maisscheiben einen angenehmen Kontrast bieten. Reich an Eiweiß und kalorienarm ist Ceviche eine herzgesunde Option, die mit Omega-3-Fettsäuren beladen ist. Genießen Sie dieses Gericht kalt für einen Hauch von Sommer, jederzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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