1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Flunderceviche
Ceviche De Linguado ist ein erfrischendes peruanisches Gericht, das hauchdünn geschnittene Plattfische zeigt, mariniert in würzigem Limettensaft. Dieses lebendige Ceviche präsentiert duftende Kräuter wie Koriander, zusammen mit gewürfelten Zwiebeln und einem Hauch von Chili für den perfekten Kick. Ursprünglich aus der Küstenregion Perus stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel der lateinamerikanischen Küche, beliebt für seine lebendigen Aromen und frischen Zutaten. Reich an magerem Eiweiß und reich an Omega-3-Fettsäuren, ist Ceviche De Linguado nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die bei jedem Bissen mit Geschmack überzeugt. Genießen Sie dieses kulinarische Vergnügen, das genauso nahrhaft wie verlockend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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