1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurke
Cetriolo ist eine erfrischende Gurke, ein Stammgast in der mediterranen Küche, bekannt für ihre knackige Textur und milden Geschmack. Mit einer hohen Feuchtigkeitszufuhr besteht sie zu über 90% aus Wasser und ist somit ein fantastischer Snack mit wenigen Kalorien. Reich an den Vitaminen K und C sowie Antioxidantien unterstützt cetriolo die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Oft in Salaten, eingelegt oder als Garnitur genossen, macht seine Vielseitigkeit es zu einer beliebten Zutat. Tauchen Sie ein in die Welt des cetriolo und entdecken Sie eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten aufzuwerten und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu fördern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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