1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 17.6 mg | 5% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cesarsalat
Cesear ist ein köstlich knackiger Salat, der aus den lebendigen kulinarischen Traditionen Mexikos stammt. Dieses klassische Gericht besteht aus frischem Romanasalat, knusprigen Croûtons und einem würzigen Dressing aus Knoblauch, Zitronensaft und Sardellen. Mit Parmesankäse bestreut, bietet Cesear in jedem Bissen einen Geschmacksexplosion. Obwohl er eine befriedigende Knusprigkeit und erfrischenden Geschmack bietet, sollten Sie die Kalorien im cremigen Dressing im Auge behalten. In einer ausgewogenen Portion kann Cesear eine gesunde Wahl sein, die mit Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt ist und sich perfekt für jede Mahlzeit eignet!
