1 serving (150 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
301.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 11.1 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cesarsalat
Caesar-Salat ist ein klassischer Favorit, der knackigen Romanasalat, knusprige Croutons und ein geschmackvolles Dressing aus Parmesankäse, Knoblauch und Sardellen zusammenbringt. Ursprünglich aus der lebendigen mexikanischen Küche stammend, wird dieser ikonische Salat häufig mit gegrilltem Hähnchen für zusätzliches Protein getoppt. Obwohl er eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen bietet, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen, da das cremige Dressing reich an Kalorien und Fetten sein kann. Dennoch ist der Caesar-Salat mit seinen frischen grünen Blättern und qualitativ hochwertigen Zutaten eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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