1 serving (29 grams) contains 74 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
296 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 560 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 79.6 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 22 g | 78% | |
| Zucker | 24.4 g | ||
| Protein | 10.4 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 18 mg | 100% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Getreidekleie
Cereal Bran ist eine nährstoffreiche Kraftquelle aus der äußeren Schicht von Vollkorngetreide, hauptsächlich Weizen, Hafer oder Gerste. Es ist reich an Ballaststoffen, die die gesunde Verdauung fördern und für ein längeres Sättigungsgefühl sorgen. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, verleiht Cereal Bran Frühstücksschalen und Backwaren gleichermaßen eine herzhafte Textur. Mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt es das allgemeine Wohlbefinden und ist dabei arm an Zucker und Fett. Mit seiner vielseitigen Verwendung bietet Cereal Bran eine köstliche Möglichkeit, die tägliche Nährstoffzufuhr zu steigern und einen gesunden Lebensstil zu pflegen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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