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Jahrhundert Thunfisch mit Schnee-Kohl

Jahrhundert Thunfisch mit Schnee-Kohl

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
31.5
Protein
7.9
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 1.6 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 157.7 mcg 788%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

10.5%
42.0%
47.4%
Fett: 142 cal (47.4%)
Protein: 126 cal (42.0%)
Kohlenhydrate: 31 cal (10.5%)

About Jahrhundert Thunfisch mit Schnee-Kohl

Century Thunfisch mit Chinakohl ist eine köstliche Mischung aus Premium-Thunfisch und knusprigem Chinakohl, die das Beste der philippinischen Küche vereint. Dieses herzhafte Gericht ist vollgepackt mit Proteinen vom Thunfisch, der auch reich an Omega-3-Fettsäuren ist und die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Der knusprige Chinakohl verleiht eine erfrischende Textur und essentielle Vitamine. Perfekt für eine leichte Mahlzeit oder einen nahrhaften Snack ist Century Thunfisch mit Chinakohl nicht nur lecker, sondern auch eine intelligente Wahl für diejenigen, die einen gesünderen Lebensstil anstreben. Genießen Sie mit jedem Löffel einen Bissen Güte!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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