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Jahrhundert-Thunfisch mit japanischer Mayonnaise

Jahrhundert-Thunfisch mit japanischer Mayonnaise

Lunch

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
35.7
Protein
4.8
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 4.8 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.4 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 119.0 mcg 595%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

4.0%
29.5%
66.5%
Fett: 321 cal (66.5%)
Protein: 142 cal (29.5%)
Kohlenhydrate: 19 cal (4.0%)

About Jahrhundert-Thunfisch mit japanischer Mayonnaise

Thunfisch mit japanischer Mayo ist eine köstliche Kombination aus Premium-Thunfisch und cremiger japanischer Mayo, die ein Geschmackserlebnis bietet, das sowohl herzhaft als auch zufriedenstellend ist. Inspiriert von den reichen Aromen der japanischen Küche kombiniert dieses Gericht Thunfisch von hoher Qualität, der reich an Eiweiß und essentiellen Omega-3-Fettsäuren ist, was es zu einer klugen Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Seine leichte, aber verwöhnende Textur eignet sich perfekt für Salate, Sandwiches oder direkt aus der Dose. Genießen Sie die perfekte Balance von Geschmack und Ernährung mit Thunfisch mit japanischer Mayo - eine köstliche Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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