1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jahrhundert-Thunfisch mit Kohl
Century Thunfisch mit Kohl ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarten, flockigen Thunfisch mit knackigem, frischem Kohl kombiniert. Dieses entzückende Rezept schöpft seine Inspiration aus der klassischen asiatischen Küche und vereint eine Vielzahl von Aromen, die Ihren Gaumen kitzeln. Mit Proteinen und Omega-3-Fettsäuren angereichert, unterstützt Century Thunfisch die Herzgesundheit, während der Kohl eine knusprige Textur und einen Vitamin-Schub hinzufügt. Ob als Salat oder Beilage genossen, ist es eine gesunde Wahl, die sowohl Ihren Hunger als auch Ihre Wellness-Ziele befriedigt. Tauchen Sie ein in diese nahrhafte Mahlzeit und erleben Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
