1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
61.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 103.6 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.4 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 15% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 49.5 mg | 3% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 480.5 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geriebene Karotten
Cenoura Ralada ist ein lebendiger und erfrischender Salat, der hauptsächlich aus geriebenen Karotten besteht, einem Grundpfeiler der brasilianischen Küche. Dieses Gericht beinhaltet oft einen Spritzer würzigen Zitronensafts, einen Hauch Olivenöl und manchmal eine Prise frischer Kräuter für eine zusätzliche Geschmacksnote. Reich an essentiellen Nährstoffen ist Cenoura Ralada reich an den Vitaminen A und C, die eine gesunde Haut und Sehkraft fördern. Seine natürliche Süße macht es zu einer köstlichen Ergänzung zu jeder Mahlzeit, während der Ballaststoffgehalt die Verdauung unterstützt. Perfekt als Beilage oder leichter Snack bringt Cenoura Ralada sowohl Geschmack als auch Nährstoffe auf Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
