1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 138.1 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 7.4 g | 26% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Möhren
Cenoura Cozida ist ein köstliches brasilianisches Gericht mit zarten, gekochten Karotten, die sowohl nahrhaft als auch vielseitig sind. Reich an Vitaminen A und C sind diese lebendigen Gemüse für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt, darunter die Förderung einer guten Sehkraft und die Stärkung des Immunsystems. Traditionell als Beilage serviert, kann Cenoura Cozida verschiedene Mahlzeiten begleiten oder alleine als leichter Snack stehen. Mit ihrer natürlichen Süße, die durch eine Prise Salz oder Kräuter verfeinert wird, verwandelt sich diese einfache Zubereitung gewöhnliche Karotten in eine köstlich nahrhafte Ergänzung zu jedem Tisch. Genießen Sie Cenoura Cozida für einen Vorgeschmack auf Brasilien und eine Steigerung des Wohlbefindens!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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