1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Celtuce gebraten
Celtuce-Pfanne ist ein lebhaftes Gericht, das den einzigartigen Geschmack und die Textur von Celtuce hervorhebt, einer Sorte von Salat mit einem knusprigen Stiel. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, kombiniert dieses Pfannengericht frischen Celtuce mit Knoblauch, Ingwer und einem Schuss Sojasauce für einen herzhaften Kick. Reich an Vitamin A und C, ist Celtuce kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie diese köstliche und gesunde Pfanne als Beilage oder leichtes Hauptgericht, perfekt, um Ihre Gelüste zu stillen, während Sie Ihre Ernährung gesund halten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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